Lecture de voie : annoncer avant de grimper

Objectif : développer l’habitude de lire une voie

Exercice d’in­tro­duc­tion à la lec­ture de voie. Avant de grim­per, le grim­peur observe la voie et annonce un élé­ment pré­cis qu’il devra véri­fier pen­dant l’as­cen­sion. Plus léger que le des­sin com­plet de la voie, cet exer­cice force néan­moins l’ob­ser­va­tion et l’an­ti­ci­pa­tion, et intro­duit pro­gres­si­ve­ment la lec­ture dans la pratique.

• Technique : apprendre à obser­ver une voie avant de grimper
• Technique : iden­ti­fier des élé­ments clés (repos, clip­pages, crux, pieds)
• Mental : mémo­ri­ser une infor­ma­tion et la confron­ter à la réalité
• Mental : prendre conscience de l’in­té­rêt de la lec­ture pour mieux grimper

Consignes

Choisir une voie proche du niveau maxi­mum (max ‑1, max ou max +1).

Avant l’ascension

L’encadrant choi­sit une annonce par­mi la liste ci-dessous. Le grim­peur observe la voie et annonce à voix haute l’élé­ment demandé.

Pendant l’ascension

Le grim­peur grimpe la voie en essayant de res­pec­ter son annonce. Il peut s’a­dap­ter si néces­saire : l’ob­jec­tif n’est pas de for­cer un mau­vais choix, mais de confron­ter sa lec­ture à la réalité.

Après l’ascension

L’encadrant guide un débriefing :

• L’annonce correspondait-elle à la réalité ?
• Si non, était-ce une erreur de lec­ture, un oubli, ou une adap­ta­tion justifiée ?
• Qu’est-ce que cette obser­va­tion préa­lable a appor­té pen­dant la grimpe ?

Liste des annonces

Annonce	Description
Positions de repos	Annoncer 1 à 3 prises où le grim­peur s’ar­rê­te­ra mini­mum 15 secondes.
Prises de clippage	Annoncer sur quelle prise seront clip­pées cer­taines dégaines (ex : la 3e et la 6e).
Main de clippage	Annoncer quelle main (droite ou gauche) clip­pe­ra chaque dégaine.
Sections dif­fi­ciles	Annoncer où seront les 1 ou 2 pas­sages les plus durs de la voie.
Rythme de grimpe	Annoncer les por­tions où on grimpe vite et celles où on ralentit.
Prises de pieds clés	Annoncer 2 ou 3 prises de pieds qui semblent impor­tantes pour la réussite.
Technique spé­ci­fique	Annoncer où on pense uti­li­ser une tech­nique par­ti­cu­lière (lolotte, cro­che­tage talon, etc.).

Vigilance encadrant

• Adapter le nombre et la com­plexi­té des annonces au niveau du grim­peur (com­men­cer par une seule annonce simple)
• Laisser suf­fi­sam­ment de temps pour l’ob­ser­va­tion avant l’annonce
• Ne pas juger les erreurs de lec­ture : l’ob­jec­tif est la prise de conscience
• Poser des ques­tions ouvertes lors du débrie­fing pour faire réflé­chir le grimpeur

Adapter l’exercice

Pour le rendre plus facile :

• Une seule annonce simple (ex : une posi­tion de repos)
• Voie en des­sous du niveau max

Pour le rendre plus difficile :

• Combiner plu­sieurs annonces (ex : repos + prises de clippage)
• Voie à vue au niveau max ou légè­re­ment au-dessus

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