Permettre au grim­peur de réa­li­ser les mou­ve­ments à vitesse réelle en pal­liant un manque de capa­ci­tés physiques.

Consignes

Installer un sys­tème de délestage :

  • Poulie avec contre-poids
  • Système dédié pré­sent dans cer­taines salles

Ajuster le déles­tage pour que le grim­peur puisse exé­cu­ter les mou­ve­ments à tra­vailler tout en conser­vant un effort significatif.

Le grim­peur réa­lise la voie ou la sec­tion à tra­vailler, en se concen­trant sur la ges­tuelle et la coor­di­na­tion à vitesse réelle.

Cet exer­cice est par­ti­cu­liè­re­ment utile pour :

  • Permettre à un grim­peur qui n’a pas encore la force néces­saire de tra­vailler les mou­ve­ments à vitesse réelle
  • Travailler la ges­tuelle d’un mou­ve­ment dif­fi­cile sans la contrainte physique

Points de vigilance

⚠️ Sécurité du dis­po­si­tif : véri­fier soi­gneu­se­ment la mise en place du sys­tème de déles­tage et l’en­cor­de­ment du grim­peur avant chaque passage.

⚠️ Zone libre sous le contre-poids : s’as­su­rer qu’au­cune per­sonne ne sta­tionne sous le contre-poids pen­dant l’exercice.

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