Objectif : exploitation par engagement total

Se donner à 100% pour aller le plus vite possible, en lâchant les freins mentaux.

Consignes

Réaliser des runs à engagement maximal avec un seul objectif : aller le plus vite possible.

Contrairement au travail d’automatisation où on se concentre sur la justesse technique, ici on accepte de lâcher tout pour la performance pure.

Règle absolue : on va topper quoi qu’il arrive, pas de retenue.

Points de vigilance

⚠️ L’engagement total nécessite une base technique solide : cet exercice suppose que les méthodes sont déjà automatisées. Si le grimpeur fait trop d’erreurs techniques, revenir au travail d’automatisation.

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