Créneaux Escalade santé les samedis de 13h à 15h

Ces cré­neaux concer­ne­nt les per­sonnes atteintes de patho­lo­gies chro­niques telles que mala­dies inflam­ma­toires, car­dio­vas­cu­laires, can­cers, dia­bète, hyper­ten­sion arté­rielle, obé­si­té, stress, dépres­sion etc..

Trois per­sonnes du club ont sui­vi une for­ma­tion avec la Fédé­ra­tion Fran­çaise de la Mon­tagne et de l’Escalade. Syl­vaine, ini­tia­trice au club et méde­cin, nous accompagne. 

L’escalade a l’image, à tort, d’un sport phy­sique et dan­ge­reux mais l’escalade peut se pra­ti­quer de façon douce et adap­tée. Si vous avez des ques­tions ou que vous vou­lez avoir plus de ren­sei­gne­ments : escaladeadaptee@​al-​escalade.​fr

Sortie adultes au Mont Rome 24/09/2023

Pour cette pre­mière sor­tie, 12 grim­peurs se retrouvent sur le par­king. En route pour Saint-Ger­main-du-Plain ! Nous arri­vons sur place après 1h de route. C’est très joli comme pate­lin, mais très plat, et pas de falaises dans les envi­ron… Ah ben oui, c’est à Saint-Ser­nin-du-Plain qu’il fal­lait se rendre !

1h plus tard, nous arri­vons sur place. Le ciel est bleu, le soleil chauffe, nous pas­sons une très belle jour­née sur la falaise.

Féli­ci­ta­tions à Amos, Estelle, Felix et Tho­mas pour l’ob­ten­tion du pas­se­port vert !

Espace Montagne

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Sport santé et escalade

La sai­son pro­chaine L’AL Esca­lade Anse désire créer des cré­neaux sport santé. 

Ces cré­neaux concer­ne­raient les per­sonnes atteintes de patho­lo­gies chro­niques telles que mala­dies inflam­ma­toires, car­dio­vas­cu­laires, can­cers, dia­bète, hyper­ten­sion arté­rielle, obé­si­té, stress, dépres­sion ain­si que le per­son­nel soi­gnant en lien avec le sport santé.

Le club pro­pose une séance décou­verte le same­di 30 sep­tembre de 13h à 16h suite à cette séance, des stages seront pro­po­sés aux per­sonnes inté­res­sées. Un cours heb­do­ma­daire d’escalade adap­tée sera ensuite pro­po­sé. Trois per­sonnes du club ont sui­vi une for­ma­tion avec la Fédé­ra­tion Fran­çaise de la Mon­tagne et de l’Escalade. Syl­vaine , adhé­rente, ini­tia­trice au club et méde­cin, nous accom­pagne sur ce projet. 

L’escalade a l’image, à tort, d’un sport phy­sique et dan­ge­reux mais l’escalade peut se pra­ti­quer de façon douce et adap­tée. Si vous avez des ques­tions ou que vous vou­lez avoir plus de ren­sei­gne­ments : escaladeadaptee@​al-​escalade.​fr

Planning d’ouverture pour août 2023

Lun­di
Adultes
Mar­di
Adultes
Mer­cre­di
Adultes
Jeu­di
Adultes
Ven­dre­di
Adultes+famille
Same­di
Adultes+famille
Dimanche
Adultes+famille
31 juillet
17h30-20h
1er août
18h-20h
2 août
(fer­mé)
3 août
17h30-20h
4 août
(fer­mé)
5 août
(fer­mé)
6 août
(fer­mé)
7 août
17h30-20h
8 août
18h-20h
9 août
17h-20h
10 août
17h30-20h
11 août
18h-20h
12 août
(fer­mé)
13 août
(fer­mé)
14 août
17h30-20h
15 août
(fer­mé)
16 août
(fer­mé)
17 août
17h30-20h
18 août
(fer­mé)
19 août
9h30-12h
20 août
(fer­mé)
21 août
17h30-20h
22 août
18h-20h
23 août
(fer­mé)
24 août
17h30-20h
25 août
(fer­mé)
26 août
(fer­mé)
27 août
9h30-12h
28 août
17h30-20h
29 août
17h30-20h
30 août
(fer­mé)
31 août
17h30-20h

Planning d’ouverture de la salle pour Juillet 2023

Lun­di
Adultes
Mar­di
Adultes
Mer­cre­di
Adultes
Jeu­di
Adultes
Ven­dre­di
Adultes
Same­di
Famille
Dimanche
Famille
01/07
10h-12h
02/07
9h30-12h
03/07
12h-14h30
17h30-20h
04/07
17h30-22h (Halle)
19h30-22h (MM)
05/07
(fer­mé)
06/07
19h-22h
07/07
(fer­mé)
08/07
9h30-12h
09/07
9h30-12h
10/07
12h-14h30
17h30-20h
11/07
17h30-20h
12/07
(fer­mé)
13/07
17h30-22h
14/07
(fer­mé)
15/07
9h30-12h
16/07
(fer­mé)
17/07
12h-14h30
18h-20h
18/07
17h30-20h
19/07
(fer­mé)
20/07
17h30-22h
21/07
(fer­mé)
22/07
9h30-12h
23/07
24/07
12h-14h30
17h30-20h
25/07
18h-20h
26/07
(fer­mé)
27/07
17h30-22h
28/07
(fer­mé)
29/07
9h30-12h
30/07
9h30-12h
31/07
17h30-20h

Fête du club le vendredi 30 juin à partir de 18h

La sai­son se ter­mine et comme chaque année, nous orga­ni­sons la fête du club, fin juin. 

Vous êtes donc invi­tés (grim­peurs adhé­rents du club et parents de petits grim­peurs, conjoints, conjointes) à un bar­be­cue le ven­dre­di 30 juin à par­tir de 18h chez Thier­ry (139 rue de la Bar­mon­dière à Ambé­rieux d’A­zergues) et Phi­lippe (50 impasse du Vieux Chêne à Ambé­rieux). Les ter­rains com­mu­niquent. Mer­ci de ne pas vous garer dans les rues d’Ambérieux mais sur le par­king de l’école à coté de l’étang. 

Cha­cun apporte une entrée, une salade (pâte, len­tille, riz etc…) ou un des­sert de son choix. Les par­ties bar­be­cue et bois­sons sont prises en charge par le club.
Afin de faci­li­ter l’in­ten­dance, mer­ci de  vous ins­crire  le plus tôt pos­sible via  ce son­dage cela per­met­tra aux orga­ni­sa­teurs de véri­fier l’é­qui­libre sucré/salé et de connaitre le nombre de par­ti­ci­pants.    

A très bientôt 

Phi­lippe et Thierry

Sortie du 1er mai à Orpierre

Le GHN AL-Anse s’est retrou­vé à Orpierre pour 3 jours.

Étant tous syn­di­qués FF, nous n’avons rien lâché, même les  plus petites prises, qui nous ont emme­nées très haut.

Ces ras­sem­ble­ments de grim­peurs Ansois sont vrai­ment un exemple de par­ti­ci­pa­tion et de dérou­le­ment dans les règles de par­tage « des verres » et de sécurité.

Mer­ci à tous, c’est l’image et la san­té d’un club qui res­sort dans la nature. Ne lâchez pas ça, c’est trop important.

Nous avons encore mal aux abdos de ces soi­rées sans fin et pleines d’étoiles de mouv. TCHOUF

J’aimerais que M. Syl­vain, nous fasse un der­nier déve­lop­pe­ment sur les pro­blèmes ren­con­trés lorsque le rocher se mouille !