Grimpe, gourmandises et bonne humeur : un week-end au cœur du Luberon

7 heures du matin. Rendez-vous chez les André-Boursier, et c’est par­ti pour un week-end direc­tion le sud !
À bord du van de Ted, ber­cé par une ambiance musi­cale mêlant Placebo, U2 et Bill Deraime, et avec les voi­tures de Jacques et des Cayssol en ren­fort, la troupe prend la route. Pas de Volvo 4×4 pour Cyril : son maté­riel de chef cuis­tot trouve sa place grâce aux talents de « Ted Tetris ». Toujours fidèle à ses valeurs, le club limite son impact environnemental.

Une fois ins­tal­lés au gîte du cam­ping de Maubec, niché dans le mas­sif du Luberon (sans accent sur le « e »), pas de temps à perdre : cap sur Oppède et la falaise de Brécugne, déjà explo­rée la semaine pré­cé­dente par Nadège et notre cher président.

Sur place, les pas­sion­nés de grimpe en exté­rieur s’attaquent aux 6b, 6c, et 7a, tout en qua­li­fiant les cota­tions de « com­mer­ciales ». Julien, tou­jours modeste, reste en 6c. Pour les moins expé­ri­men­tés, les ouvreurs ins­tallent les dégaines afin que tout le monde puisse grim­per en tête ou en mou­li­nette, comme à la salle. Vers 17h30, le soleil décline, signal pour pré­pa­rer la soirée.

Une soirée sous le signe de la gourmandise et de la convivialité.

Tout com­mence par un apé­ro façon « auberge espa­gnole » : cha­cun apporte de quoi man­ger et boire à satié­té. L’effervescence gagne le groupe : tout le monde s’affaire autour des ingré­dients du pou­let bas­quaise pro­mis par Cyril. Le plat régale autant que les des­serts pré­pa­rés avec soin par les membres du groupe, dont celui de Mohamed, par­ti­cu­liè­re­ment plé­bis­ci­té. La soi­rée se ter­mine rela­ti­ve­ment tôt : le site légen­daire de Buoux nous attend le len­de­main, et ce ne sera pas pour rejouer La Vie au bout des doigts.

Au cœur des falaises de Buoux.

La jour­née est intense. On s’accroche, on lutte contre la dou­leur des bidoigts, on maî­trise les dül­fer et on avale les strates. Les doigts souffrent, les frayeurs se mul­ti­plient, mais l’envie de recom­men­cer est là. Pascal, Ted, Éric, Nadège et Caro sont dans leur élé­ment. Dans le sec­teur « Colorado », les longues voies de 40 mètres sont un défi exal­tant. Thierry, fidèle à lui-même, pro­digue ses conseils avec géné­ro­si­té : « Pose tes pieds plus vite sur les gouttes d’eau, fais confiance à tes appuis ! » ou encore, plus tri­via­le­ment : « Colle-toi à la paroi ! »

Au retour, les Cayssol et Éric nous quittent. Les corps fati­gués réclament une douche sal­va­trice et un nou­vel apé­ro. L’ambiance s’électrise sur La Grenade de Clara Luciani, tirée de la play­list de Cricri. Jacques et Françoise délient les langues avec leur Cornas et leur Saint-Véran. Cricri anime la soi­rée avec des jeux : aimants Kluster, devi­nettes de Contrario et cartes à motifs. Mention spé­ciale à Andréas, impres­sion­nant au jeu Contrario mal­gré le fran­çais comme langue seconde, et à Thierry, dont les réponses mur­mu­rées témoignent d’un savant mélange de modes­tie et d’humour. L’apothéose ? Les facé­ties noc­turnes de notre jeune retrai­té, per­tur­bant l’endormissement géné­ral en ten­tant de bor­der Cyril… Mais ce qui s’est pas­sé à Maubec reste à Maubec.

Retour à Oppède pour une dernière journée mémorable.

La fatigue se fait sen­tir, mais les pro­grès sont indé­niables. Cyril met en valeur sa mus­cu­la­ture saillante dans une 6c soi­gneu­se­ment choi­sie pour lui par Thierry, infa­ti­gable. Caro repère une ligne qui évoque la Corse, tan­dis que le groupe ter­mine sur des voies 6a+ phy­siques et variées, par­faites pour valo­ri­ser les mou­ve­ments appris en salle.

Un week-end excep­tion­nel avec un club mer­veilleux. Tout le monde est beau.

Sylvain

La FFME publie la lettre prévention & sécurité, bilan de la saison 23–24

La FFME dresse son bilan annuel sur la sécu­ri­té et l’ac­ci­den­to­lo­gie, pour en tirer des recom­man­da­tions à la lec­ture des évé­ne­ments de la sai­son précédente.

Ce bilan est très inté­res­sant, vous pour­rez le trou­ver ci-dessous et le télé­char­ger pour lec­ture ultérieure.

Notre club et nos adhé­rents sont très atten­tifs à pra­ti­quer l’es­ca­lade en sécu­ri­té, et nous allons conti­nuer à nous amé­lio­rer grâce aux outils qui nous sont proposés.

Parmi les recom­man­da­tions notables de cette année, on peut voir des choses que le club a déjà mis en place et que nous allons ren­for­cer ; et d’autres pré­co­ni­sa­tions que nous allons étudier

  1. Ouverture adap­tée aux enfants (U16 et moins), avec une hau­teur limi­tée de der­nière prise
  2. Éviter les mou­ve­ments aléa­toires en haut du bloc
  3. Préconiser les sys­tèmes d’as­su­rage avec frei­nage ou blo­cage assis­té (gri­gri, rama, etc)
  4. Double véri­fi­ca­tion de l’en­cor­de­ment avant grimpe sur enrou­leur (nous allons mettre en place l’af­fi­chage en bas des voies de vitesse)

Le topo des blocs désormais disponible sur Oblyk

Le topo des blocs est désor­mais dis­po­nible sur Oblyk, que vous pou­vez retrouver :

Vous pour­rez retrou­ver les blocs actuel­le­ment sur le mur, et noter vos perf’s séance après séance.

Nous pro­fi­te­rons des pro­chaines réou­ver­tures de la Halle et de Marvingt pour ajou­ter les voies sur le topo Oblyk.

L’application donne éga­le­ment des infos inté­res­santes sur les voies à l’ex­té­rieur (en com­plé­ment des topos), et per­met de noter ses voies dehors et dans d’autres salles.

N’hésitez pas à nous faire des retours sur cette expérimentation

Ouverture de la salle pendant les vacances Toussaint 2024

https://​docs​.google​.com/​s​p​r​e​a​d​s​h​e​e​t​s​/​d​/​1​b​x​m​V​r​_​9​_​E​S​a​p​j​c​B​M​U​c​Q​M​S​5​_​F​L​Q​Z​E​W​a​N​r​/​e​d​i​t​?​u​s​p​=​s​h​a​r​i​n​g​&​o​u​i​d​=​1​0​5​3​1​2​9​2​3​8​1​0​0​7​1​9​5​0​1​1​3​&​r​t​p​o​f​=​t​r​u​e​&sd=true

La salle reste ouverte pen­dant les vacances pour les grim­peurs et grim­peuses auto­nomes et les familles.
Nouveauté : les cré­neaux auto­nomes sont acces­sibles aux jeunes de 14 ans révo­lus ayant le pas­se­port orange et une auto­ri­sa­tion paren­tale – selon modèle joint

Coupe régionale Bloc U12 U14 – Amberieu Plaine de l’Ain Escalade


Ce 12 octobre, la com­pé­ti­tion de bloc d’Ambérieu à La Plaine de l’Ain Escalade ouvrait la sai­son de la coupe régio­nale de bloc 2024/2025 pour les U12 et U14. 

L’occasion pour cer­tains membres de la sec­tion com­pé­ti­tions du club AL Anse de faire leurs débuts en com­pé­ti­tion régionale.

Pour infor­ma­tion, la Ligue FFME AuRA met en place 2 cir­cuits de com­pé­ti­tions répar­tis sur l’ensemble de la région Auvergne-Rhône-Alpes :

  • Un cir­cuit U12/U14 (article et résul­tats à lire ci-dessous) 
  • et un cir­cuit jeunes/seniors et vété­rans (cF. article à lire ici pour les résul­tats de la pre­mière ses­sion en open à La Zippette à Chambéry en date du 05 octobre 2024) 

Chaque étape est ouverte en open c’est-à-dire que les com­pé­ti­teurs exté­rieurs à la région peuvent y participer.

La capa­ci­té de la salle étant limi­tée en nombre de per­sonnes, les orga­ni­sa­teurs avait eu la bonne idée de retrans­mettre cer­tains moments de la com­pé­ti­tion lors d’un live sur leur compte Instagram, dont les vidéos sont acces­sibles ici (dans l’ordre d’apparition) : 

Le matin :

  • ses­sion U14 Homme : cli­quez ici
  • ses­sion U12 Femme : cli­quez ici

L’après-midi :

  • ses­sion U12 Homme : cli­quez ici
  • ses­sion U14 Femme : cli­quez ici

Un grand bra­vo à tous les par­ti­ci­pants du club AL Escalade Anse !
Merci à tous les coachs et juges pré­sents sur l’é­vé­ne­ment qui per­mettent d’as­su­rer la com­pé­ti­tion dans les meilleures condi­tions : un big up spé­cial à Nadège, Céline, Nicolas, Guillaume du club AL Anse… 


Rang
Compétiteur.trice
U12 Femme6Jeanne HAZET
U12 Homme25Léo FERNANDES
U12 Femme22Coline LANÇON
U14 Homme34Augustin KOUBBI
U14 Femme4Violette GAUTREAU
U14 Femme16Albane KARGUL
U14 Femme42Lise CAYSSOL

Pour avoir accès aux détails, c’est par ici : 

Prochaines étapes :

  • L’open régio­nal de Maurienne Escalade à St Michel de Maurienne le same­di 16 novembre 2024
  • L’open régio­nal : janvier/février 2025
  • L’open régio­nal de CESAM Andrézieu Bouthéon le same­di 22 mars 2025
  • Le cham­pion­nat régio­nal U12/U14 au club Horizon Vertical du Puy en Velay les 10 et 11 mai 2025. (qua­li­fi­ca­tif pour le cham­pion­nat de France)

NB :

  • Le cham­pion­nat régio­nal U12/U14 n’entre pas en compte dans le clas­se­ment général
  • Les condi­tions d’accès au cham­pion­nat régio­nal U12/U14 : les com­pé­ti­teurs devront avoir par­ti­ci­pé à un Championnat Départemental com­bi­né des 3 dis­ci­plines sur 1 ou plu­sieurs étapes ou une étape de la Coupe Régionale durant la sai­son en cours.

Coupe de France Bloc / Valence 2024

Ces 12 et 13 octobre, ce sont plus de 500 grim­peurs et plus de 90 béné­voles qui se sont réunis à Valence pour deux jours de com­pé­ti­tions de bloc.

« Cette pre­mière Coupe est un évé­ne­ment par­ti­cu­lier pour nos compétiteurs »

  • elle marque le début de la sai­son natio­nale.
  • c’est une oppor­tu­ni­té pour eux d’a­jus­ter leurs objec­tifs et les actions à mettre en place pour pro­gres­ser, sur chaque mois de l’an­née pour voir leurs résul­tats s’améliorer.

A noter, la toute pre­mière par­ti­ci­pa­tion en Coupe de France pour 2 de nos jeunes : 

  • Léonie DEJOUX en caté­go­rie U16 Femme
  • Yoan ROBERT en caté­go­rie U16 Homme 

Un grand bra­vo à tous les par­ti­ci­pants du club AL Escalade Anse pour leur moti­va­tion et état d’esprit. 

De l’a­vis des coachs, cette com­pète est très pro­met­teuse pour la suite de la saison ! 


Merci à eux et aux juges pré­sents sur l’é­vé­ne­ment qui per­mettent d’as­su­rer la com­pé­ti­tion dans les meilleures condi­tions : un big up spé­cial à tous les enca­drants du club pré­sents à La cité des l’Escalade : Sylvaine, Thomas, Jean-François…

U16 FEMMELéonie DEJOUX50è
U18 HOMMEArthur CHEMELLE68è
U16 HOMMEYoan ROBERT63è
U20 FEMMEAnaïs COURT DELORME45è
SENIOR FEMMEEmma BEAUFORT33è
SENIOR HOMMEThomas LE ROLLAND36è
SENIOR HOMMELéo CACHAT53è
Président du Jury : 

Prochain ren­dez vous sur la Coupe Régionale du 9 novembre à Cusset avec la même motivation !

Pour voir ou revoir les « move », expres­sions et per­for­mances des compétiteurs.trices et le tra­vail de notre pho­to­graphe Francois Le Rolland, en voi­ci un extrait :

Pour l’al­bum com­plet, c’est par ici :

La Cite de L’escalade a pos­té sur son compte Instagram un joli résu­mé de ces 2 jours intenses :

Et pour avoir accès à l’en­semble des résul­tats en détails et clas­se­ment, c’est par là :

Coupe régionale Bloc U16 et + / la Zippette Chambéry

Ce 5 octobre, la com­pé­ti­tion de Bloc de Chambéry à La Zippette ouvrait la sai­son de la coupe régio­nale de bloc 2024/2025 ouverte pour les U16/18/20, Sénior et Vétérans. 

Chaque étape est ouverte en open c’est-à-dire que les com­pé­ti­teurs exté­rieurs à la région peuvent y participer.

Chaque étape pro­pose un for­mat  de qua­li­fi­ca­tion en contest sui­vi de finales pour cha­cune des caté­go­ries, per­met­tant de pro­po­ser de la quan­ti­té d’escalade en qua­lif, de l’exigence et de la for­ma­tion pour les finalistes. 

Un grand bra­vo à tous les par­ti­ci­pants du club AL Escalade Anse !
Merci à tous les coachs et juges pré­sents sur l’é­vé­ne­ment qui per­mettent d’as­su­rer la com­pé­ti­tion dans les meilleures conditions. 

RangCompétiteur.triceRé.Perf.Dossard
U16 Femme20DEJOUX Léonie10294,35012
U16 Femme21KOUBBI Océane10246027
U16 Homme30ROBERT Yoan9257,79137
U16 Homme36BESLON Milo8174,45103
U18 Femme23NEBUT Clémentine10336,23219
U16 Homme27BENEDEYT Soizic9273,73202
U20 Femme9COURT DELORME Anais13831,76405
U20 Homme19DUGAST Gabriel10426,18508
Vétéran Femme4CHALUMEAU Sylvaine152521,42800
Président de jury : Angéline DUFOUR

Pour avoir accès aux détails, c’est par ici : 

Prochaines étapes pour nos champions : 

Sortie du 13 octobre à Crept

La sor­tie du 13 Octobre, ini­tia­le­ment pré­vu pour Virieu-Le-Grand, a eu lieu à Crept pour rai­son de météo. Après une mati­née très plu­vieuse, nous avons trou­vé un grand soleil à par­tir de 11h et nous avons pro­fi­té de cette magni­fique falaise à fond.

5 pas­se­ports verts vali­dés et 2 en cours de validation.

Bref, une sor­tie réus­sie avec l’am­biance et convi­via­li­té entre grimpeurs.