Archives par mot-clé : séances

Stages vacances février

AL Escalade, , ,

Au moment de pré­pa­rer les stages des vacances d’a­vril, petit retour sur les stages des vacances de février.

Des stages en salle pour toutes les tranches d’âge. Contests autour des 3 dis­ci­plines, jeux, enquête… Le tout en grim­pant et dans la bonne humeur. De bons moments où les grim­peurs des dif­fé­rents groupes se mélangent autour de leur activité.

Un échange avec le ten­nis. Pen­dant une demi-journée, les grim­peurs ont été ini­tiés au ten­nis par les ten­nis­men puis c’é­tait au tour des grim­peurs d’i­ni­tier les ten­nis­men. Une expé­rience sym­pa­thique et ludique qui per­met de faire des liens entre nos 2 clubs voisins.

L’ac­cueil du centre de loi­sirs de Anse. Chaque groupe est venu faire une séance décou­verte du bloc. Les enfants sont repar­tis avec les mains rouges et le sou­rire au lèvres.

Mer­ci à tous les béné­voles qui sont venus aider à l’en­ca­dre­ment de ces séances au goût de vacances : Tris­tan, Marc, Estelle, Gabriel, Tho­mas, Vic­tor, Caro

Accueil Adules Foyer d’Alix

AL Escalade, ,

En février et Mars, le club a accueilli un groupe d’a­dultes du Foyer d’A­lix pour un cycle d’es­ca­lade. En 6 séances, ils ont appris à assu­rer et grim­per en mou­li­nette sur tous les sup­ports. D’a­bord Mar­vingt, puis les enrou­leurs et enfin le grand mur de la Halle. Une pro­gres­sion remar­quable dans la bonne humeur.

Mer­ci à Valen­tin, édu­ca­teur au Foyer pour l’i­ni­tia­tive de ce pro­jet, et à Auré­lie et Phi­lippe pour avoir accom­pa­gné ces séances.

Échange avec les pompiers : formation aux gestes qui sauvent

Formations, ,

Dans le cadre de notre échange avec les pom­piers d’Anse, deux ses­sions de for­ma­tion gra­tuites étaient ouvertes aux adhé­rents du club.

Après deux séances où nous avons accueilli les pom­piers pour une décou­verte de l’es­ca­lade, les dimanches 5 février et 5 mars 2023 les pom­piers ont accueilli deux dou­zaines de grim­peurs et grim­peuses du club.

Au pro­gramme de cette demi-journée bien remplie :

  • Pro­té­ger
  • Exa­mi­ner / secourir
  • Aler­ter / faire alerter

Nous avons appris la base des gestes qui sauvent, dis­cu­té de la manière de pro­cé­der dans les cas où la vie d’une per­sonne est en dan­ger, et nous avons éga­le­ment fait quelques mises en situation !

Mer­ci à Maxime, Alexia, Vio­lette, Eddy et Jean­nie qui nous ont accueilli pen­dant cette formation.

Remplacement et annulation de cours entre le lundi 27/02 et le vendredi 3/03

Séances, , , ,

Entre le 27/02 et le 3 mars, pen­dant la semaine d’ou­ver­ture de la Halle, nous devons modi­fier le plan­ning car cer­tains cours ne pour­ront pas être assu­rés comme d’habitude.

Cours et séances annulés

  • Same­di 25 : séance famille
  • Dimanche 26 : séance famille
  • Lun­di 27 : 
    • Tous les cours enfants sont main­te­nus, contrai­re­ment à ce qui avait été annon­cé à l’origine.
    • Séance adultes auto­nomes entre 11h30 et 14h30 annulée
  • Mar­di 28 : 
    • 19h30-22h, cours adultes per­for­mance habi­tuel­le­ment avec Nadège
  • Mer­cre­di 1er mars : 
    • 10h-11h, cours de 6–8 ans habi­tuel­le­ment avec Nadège et Céline
    • 13h30-15h, cours de 9–11 ans habi­tuel­le­ment avec Nadège
    • 15h30-16h30, cours de 6–8 ans habi­tuel­le­ment avec Nadège, Yves et Anne
    • 16h30-18h, cours de 9–11 ans habi­tuel­le­ment avec Nadège
    • 18h-19h30, cours de 12–14 ans habi­tuel­le­ment avec Nadège et Ludovic
  • Dimanche 7 : séance famille

Cours déplacés

  • Mer­cre­di 1er :
    • 15h30-17h30, groupe com­pé­ti­tion jeunes aura lieu à Arnas de 15h30 à 18h avec Léa
    • 17h30-19h30, groupe com­pé­ti­tion per­for­mance aura lieu à Arnas de 15h30 à 18h avec Léa
  • Ven­dre­di 3 : 
    • 17h-19h, groupe com­pé­ti­tion jeunes aura lieu à Anse de 18h à 19h30 avec Guillaume

Pour la séance de mer­cre­di, pen­sez à orga­ni­ser le co-voiturage cette semaine.

Remplacements des encadrant·e·s

  • Lun­di 27 : 
    • 17h-18h30, cours pré-compétition, Damien rem­pla­ce­ra Philippe
    • 17h30-18h30, cours de 6–8 ans, Sté­pha­nie rem­pla­ce­ra Nadège
    • 18h30-20h, cours 8–13 per­for­mance, Damien rem­pla­ce­ra Philippe
    • 18h30-20h30, cours com­pet per­for­mance, Andréas rem­pla­ce­ra Nadège
  • Ven­dre­di 3 : 
    • 19h-21h : cours com­pet per­for­mance, Guillaume rem­pla­ce­ra Nadège (avec 30min de recou­pe­ment avec le cours des jeunes).

Accès limité aux installations pour les adultes autonomes

  • Mar­di 28 : seule­ment une par­tie du bloc et la salle Marie Mar­vingt seront accessibles
  • Mer­cre­di 1er : seule­ment une par­tie du bloc sera acces­sible, pos­si­bi­li­té de grim­per à Arnas dans le cadre de notre échange avec ce club
  • Jeu­di 2 : seule­ment une par­tie du bloc sera accessible
  • Same­di 6 : séance famille dans la salle Marie Mar­vingt uniquement

Échange avec les pompiers de Anse

Evènements

Nous avons accueilli les pom­piers de la caserne de Anse pour une ini­tia­tion à l’es­ca­lade lors de 2 wee­kends. Nous leur avons pu leur faire pra­ti­quer les 3 dis­ci­plines : bloc, voies et vitesse.

Des pom­piers dyna­miques et moti­vés, c’é­tait un bon moment ! 

Dans le cadre de cet échange, les pom­piers nous ont orga­ni­sé deux séances de remise à niveau de secou­risme (en février et mars). Mer­ci à eux pour ce partage.

Téléthon 2022 : défis et buvette

Evènements, ,

Dans le cadre du Télé­thon 2022, nous orga­ni­sons une action en par­te­na­riat avec le club de ten­nis : une semaine de défis et une buvette le mer­cre­di 30 après-midi.

Pen­dant cette semaine, les grim­peurs et grim­peuses (enfants et adultes) pour­ront réa­li­ser des défis contre pro­messe de dons de la part de par­rains et mar­raines. Le res­pon­sable de leur cours habi­tuel pour­ra vali­der les défis réalisés.

Mode d’emploi :

  1. Impri­mer la fiche de défis
  2. Ren­sei­gnez des défis que vous vous sen­tez capable de relever
  3. Trou­vez des « spon­sors » et faites leur rem­plir leurs coor­don­nées ain­si que leurs pro­messes de don
  4. Appor­tez la feuille lors de votre séance de grimpe entre le 28 et le 4 décembre
  5. Vali­dez vos défis avec votre encadrant⋅e
  6. Récol­tez les pro­messes de don de vos spon­sors et appor­tez les à la pro­chaine séance de grimpe.

Les défis sont volon­tai­re­ment écrits à la fois pour des séances de bloc et des séances de voies, afin de pou­voir s’a­dap­ter au pro­gramme du jour. Pen­sez à bien rem­plir les deux possibilités.

Pour ceux et celles qui ont besoin d’ins­pi­ra­tion pour les cota­tions des voies et des blocs (notam­ment pour les parents) :

Pour les voies :

  • 4 : niveau le plus facile
  • 5a
  • 5b
  • 5c
  • 6a : à par­tir de ce niveau les grim­peurs et grim­peuses doivent cer­tai­ne­ment être capables de savoir vous ren­sei­gner sur les cota­tions qu’ils peuvent réaliser

̈Pour les blocs :

  • blanc : niveau le plus facile
  • jaune
  • orange : à par­tir de ce niveau, les grim­peurs et grim­peuses doivent cer­tai­ne­ment être capables de savoir vous ren­sei­gner sur les cota­tions qu’ils peuvent réaliser

Ces défis et les dons sont évi­dem­ment facul­ta­tifs, les séances se dérou­le­ront nor­ma­le­ment pen­dant la semaine et la par­ti­ci­pa­tion au défi n’est pas requise.

Fiche de défis Téléthon-2022Télé­char­ger

Stages vacances

AL Escalade,

Les vacances… un moment pro­pice pour prendre le temps de faire de longues séances ludiques autour des 3 dis­ci­plines : le bloc, la diff et la vitesse. Une tren­taine d’en­fants et d’a­dos ont par­ti­ci­pé au stage la semaine der­nière. Il s’est ter­mi­né par un chal­lenge sur le jeu de l’oie autour du bloc et de la vitesse. Les plus jeunes ont démar­ré le chal­lenge le matin, en mar­quant, ensemble, plus de 700 points. Ils ont été dépas­sés par les 12–14 ans, en début d’après-midi, qui ont mar­qué plus de 900 points. Les groupes com­pet’ sont allés cher­cher la vic­toire en mar­quant plus de 1000 points. 

Cette semaine, les enfants du centre aéré ont éga­le­ment été accueillis sur le mur pour une séance d’initiation en bloc. Ils sont repar­tis ravis et les mains rougies.

Liens d’inscription aux séances adultes autonomes

Séances, ,

Le COVID nous oblige à limi­ter le nombre de participant⋅e⋅s à chaque séance de grimpe, dont les séances autonomes.

Nous allons donc deman­der à tout le monde de réser­ver sa place chaque semaine, par l’in­ter­mé­diaire de ces liens :

Mer­ci de ne vous ins­crire 2 fois par semaine, au maxi­mum, et de bien pen­ser à vous dés­ins­crire si vous avez un empêchement.

Notez éga­le­ment qu’il ne sera pas pos­sible de chan­ger de salle pen­dant une séance.

Séances : tout savoir sur la rentrée

Inscriptions, Séances, , ,

Les ins­crip­tions ont déjà com­men­cé pour les anciens du club AL-Escalade. Pour les nou­veaux, rendez-vous mar­di 18 sep­tembre à la salle Marie Mar­vingt à par­tir de 18h30.

Comme indi­qué dans la rubrique Séances, les cours reprennent le 24 sep­tembre 2012 avec de nou­veaux horaires.

Lundi17h – 18h
8 / 12 ans confirmés
Fabien et Adrien		18h-19h
8 / 12 ans débutants
Fabien et Adrien		19h – 21h
Jeunes compétition
Fabien et Adrien
Mardi18h30 – 19h30
8 / 12 ans débutants
Alexandre et Vivian		19h30 – 22h
Adultes (libre)
Alexandre et Vivian
Mercredi18h – 19h30
Groupe compétition
Phi­lippe, Aline et Elsa		19h30 – 22h
Adultes débutants
Phi­lippe, Aline et Elsa
Jeudi18h30 – 19h30
6 / 8 ans
Caro­line et Guillaume		19h30 – 22h
Adultes (libre)
Caro­line et Guillaume
Vendredi18h – 19h
8 / 12 ans confirmés
Jacques et Mat­thieu J		19h – 21h
Ados loisir
Jacques et Mat­thieu J
Samedi9h30 – 12h
Adultes et familles
Éric

À bien­tôt sur les voies !

Saison 2012–2013 : inscriptions et rentrée

AL Escalade, Inscriptions, Séances, ,

Séances

Pour la sai­son 2012–2013, vous trou­ve­rez ci-dessous le plan­ning des séances.

Lundi17h – 18h
8 / 12 ans confirmés		18h-19h
8 / 12 ans débutants		19h – 21h
Jeunes compétition
Mardi18h30 – 19h30
8 / 12 ans débutants		 19h30 – 22h
Adultes (libre)
Mercredi18h – 20h
Groupe compétition		20h – 22h
Adultes débutants
Jeudi18h – 19h
6 / 9 ans		19h – 22h
Adultes (libre)
Vendredi18h – 19h
8 / 12 ans confirmés		19h – 20h30
Ados loisir
Samedi9h30 – 12h
Adultes et familles		 

Inscriptions

Les ins­crip­tions se font au gym­nase Marie Mar­vingt de 18h30 à 21h : mar­di 11 sep­tembre pour les « anciens » et le mar­di 18 sep­tembre pour les nouveaux.

Mer­ci de vous munir d’un cer­ti­fi­cat médi­cal d’ap­ti­tude à la pra­tique de l’es­ca­lade loi­sir ET com­pé­ti­tion (ren­contres entre clubs). Ce cer­ti­fi­cat est obli­ga­toire et devra être four­ni avant le 1er octobre, sous peine de ne plus pou­voir pratiquer !

Tarif

120€ (licence FFME et adhé­sion à l’A­mi­cale Laïque) pour une per­sonne, puis tarif dégres­sif sui­vant le nombre de per­sonnes ins­crites d’une même famille.

Reprise des séances

À par­tir du 4 sep­tembre, le mur sera ouvert aux adhé­rents 2010 auto­nomes le mar­di et le jeu­di. Les cours reprennent pour tout le monde le 24 sep­tembre 2011.