Sport santé et escalade

La sai­son pro­chaine L’AL Esca­lade Anse désire créer des cré­neaux sport santé. 

Ces cré­neaux concer­ne­raient les per­sonnes atteintes de patho­lo­gies chro­niques telles que mala­dies inflam­ma­toires, car­dio­vas­cu­laires, can­cers, dia­bète, hyper­ten­sion arté­rielle, obé­si­té, stress, dépres­sion ain­si que le per­son­nel soi­gnant en lien avec le sport santé.

Le club pro­pose une séance décou­verte le same­di 30 sep­tembre de 13h à 16h suite à cette séance, des stages seront pro­po­sés aux per­sonnes inté­res­sées. Un cours heb­do­ma­daire d’escalade adap­tée sera ensuite pro­po­sé. Trois per­sonnes du club ont sui­vi une for­ma­tion avec la Fédé­ra­tion Fran­çaise de la Mon­tagne et de l’Escalade. Syl­vaine , adhé­rente, ini­tia­trice au club et méde­cin, nous accom­pagne sur ce projet. 

L’escalade a l’image, à tort, d’un sport phy­sique et dan­ge­reux mais l’escalade peut se pra­ti­quer de façon douce et adap­tée. Si vous avez des ques­tions ou que vous vou­lez avoir plus de ren­sei­gne­ments : escaladeadaptee@​al-​escalade.​fr

Planning d’ouverture pour août 2023

Lun­di
Adultes
Mar­di
Adultes
Mer­cre­di
Adultes
Jeu­di
Adultes
Ven­dre­di
Adultes+famille
Same­di
Adultes+famille
Dimanche
Adultes+famille
31 juillet
17h30-20h
1er août
18h-20h
2 août
(fer­mé)
3 août
17h30-20h
4 août
(fer­mé)
5 août
(fer­mé)
6 août
(fer­mé)
7 août
17h30-20h
8 août
18h-20h
9 août
17h-20h
10 août
17h30-20h
11 août
18h-20h
12 août
(fer­mé)
13 août
(fer­mé)
14 août
17h30-20h
15 août
(fer­mé)
16 août
(fer­mé)
17 août
17h30-20h
18 août
(fer­mé)
19 août
9h30-12h
20 août
(fer­mé)
21 août
17h30-20h
22 août
18h-20h
23 août
(fer­mé)
24 août
17h30-20h
25 août
(fer­mé)
26 août
(fer­mé)
27 août
9h30-12h
28 août
17h30-20h
29 août
17h30-20h
30 août
(fer­mé)
31 août
17h30-20h

Planning d’ouverture de la salle pour Juillet 2023

Lun­di
Adultes
Mar­di
Adultes
Mer­cre­di
Adultes
Jeu­di
Adultes
Ven­dre­di
Adultes
Same­di
Famille
Dimanche
Famille
01/07
10h-12h
02/07
9h30-12h
03/07
12h-14h30
17h30-20h
04/07
17h30-22h (Halle)
19h30-22h (MM)
05/07
(fer­mé)
06/07
19h-22h
07/07
(fer­mé)
08/07
9h30-12h
09/07
9h30-12h
10/07
12h-14h30
17h30-20h
11/07
17h30-20h
12/07
(fer­mé)
13/07
17h30-22h
14/07
(fer­mé)
15/07
9h30-12h
16/07
(fer­mé)
17/07
12h-14h30
18h-20h
18/07
17h30-20h
19/07
(fer­mé)
20/07
17h30-22h
21/07
(fer­mé)
22/07
9h30-12h
23/07
24/07
12h-14h30
17h30-20h
25/07
18h-20h
26/07
(fer­mé)
27/07
17h30-22h
28/07
(fer­mé)
29/07
9h30-12h
30/07
9h30-12h
31/07
17h30-20h

Fête du club le vendredi 30 juin à partir de 18h

La sai­son se ter­mine et comme chaque année, nous orga­ni­sons la fête du club, fin juin. 

Vous êtes donc invi­tés (grim­peurs adhé­rents du club et parents de petits grim­peurs, conjoints, conjointes) à un bar­be­cue le ven­dre­di 30 juin à par­tir de 18h chez Thier­ry (139 rue de la Bar­mon­dière à Ambé­rieux d’A­zergues) et Phi­lippe (50 impasse du Vieux Chêne à Ambé­rieux). Les ter­rains com­mu­niquent. Mer­ci de ne pas vous garer dans les rues d’Ambérieux mais sur le par­king de l’école à coté de l’étang. 

Cha­cun apporte une entrée, une salade (pâte, len­tille, riz etc…) ou un des­sert de son choix. Les par­ties bar­be­cue et bois­sons sont prises en charge par le club.
Afin de faci­li­ter l’in­ten­dance, mer­ci de  vous ins­crire  le plus tôt pos­sible via  ce son­dage cela per­met­tra aux orga­ni­sa­teurs de véri­fier l’é­qui­libre sucré/salé et de connaitre le nombre de par­ti­ci­pants.    

A très bientôt 

Phi­lippe et Thierry

Sortie du 1er mai à Orpierre

Le GHN AL-Anse s’est retrou­vé à Orpierre pour 3 jours.

Étant tous syn­di­qués FF, nous n’avons rien lâché, même les  plus petites prises, qui nous ont emme­nées très haut.

Ces ras­sem­ble­ments de grim­peurs Ansois sont vrai­ment un exemple de par­ti­ci­pa­tion et de dérou­le­ment dans les règles de par­tage « des verres » et de sécurité.

Mer­ci à tous, c’est l’image et la san­té d’un club qui res­sort dans la nature. Ne lâchez pas ça, c’est trop important.

Nous avons encore mal aux abdos de ces soi­rées sans fin et pleines d’étoiles de mouv. TCHOUF

J’aimerais que M. Syl­vain, nous fasse un der­nier déve­lop­pe­ment sur les pro­blèmes ren­con­trés lorsque le rocher se mouille !

Fête de l’escalade 2023

Le 14 mai 2023, l’AL-Escalade a orga­ni­sé sa tra­di­tion­nelle fête de l’es­ca­lade. Pen­dant toute la jour­née, cha­cun a pu décou­vrir les 3 dis­ci­plines de l’es­ca­lade : le bloc, la vitesse et la difficulté.

Le club avait ouvert et bali­sé pour l’oc­ca­sion 10 blocs adap­tés aux adultes, 10 pour les enfants à par­tir de 9 ans et 10 blocs pour les plus petits. Nous avons comp­té 250 participant·e·s lors du défi bloc, quel succès !

Les voies de vitesse enfant étaient en place pour des runs chro­no­mé­trés en paral­lèle où les volon­taires ont pu se mesu­rer (et par­fois défier un parent !).

Et enfin, il était éga­le­ment pos­sible de tes­ter la grimpe de « dif­fi­cul­té », c’est-à-dire encor­dé à la salle Marie Marvingt. 

Un grand merci aux bénévoles du club

Cette fête a été ren­due pos­sible grâce à la pré­pa­ra­tion par Jean-Philippe, Nadège, Phi­lippe, Béné­dicte, Sté­phane et Auré­lie. Un grand mer­ci à eux pour leur impli­ca­tion et la pré­pa­ra­tion de ce beau rendez-vous.

Plu­sieurs dizaines de béné­voles ont éga­le­ment prê­té main-forte lors du ras­sem­ble­ment pour accueillir les par­ti­ci­pants, assu­rer la sécu­ri­té sur le bloc, assu­rer les grim­peurs à la dif­fi­cul­té, pré­pa­rer les grim­peuses et grim­peurs de vitesse, ser­vir au bar… Un grand mer­ci à vous tous et toutes, petits et grands qui avait fait de ce ras­sem­ble­ment un très grand succès !

Accé­der à toutes les pho­tos de Manu.

Stages vacances été 2023 : 12 ans et +

Les stages vacances de juillet s’a­dressent aux grands cette fois. Nous pro­po­sons aux 12–14 ans et aux com­pet’ jeunes des sor­ties à la jour­née les 10, 11 et 12 juillet. Près de Mâcon ou dans l’Ain, selon la météo.
Pour vous ins­crire, contac­tez Nadège : nadege@​al-​escalade.​fr .
Nombre de places : 6 à 8.

Nous pro­po­sons un stage ados cet été qui aura lieu du 17 au 21 juillet. Ce stage s’a­dresse aux dif­fé­rents groupes ados (les 15–17 ans du lun­di soir, mer­cre­di soir ou ven­dre­di soir), ain­si qu’aux com­pet’ perf. Esca­lade en falaise, pro­ba­ble­ment canyon, peut-être via fer­ra­ta,… Le plan­ning n’est pas encore fina­li­sé. On devrait par­tir dans le Jura.
Pour vous ins­crire, contac­tez Nadège : nadege@​al-​escalade.​fr .
Nombre de places : 6 à 11.

Pré-inscriptions pour la saison 2023–2024

Comme pour les années pré­cé­dentes, les ins­crip­tions au club se dérou­le­ront en trois étapes :

  1. Les pré-inscriptions obli­ga­toires par inter­net à par­tir du 15 juin 2023 à 21h sur ins​crip​tions​.al​-esca​lade​.fr.
  2. Attri­bu­tion des places à par­tir du 15 juillet. Vous rece­vrez un email entre le 15 juillet et le 1er août indi­quant si vous avez une place.
  3. Ins­crip­tion des per­sonnes qui ont une place, en septembre.

Pour les pré-inscriptions reçues entre le 15 juin et le 15 juillet, les places seront attri­buées dans l’ordre suivant :

  1. les adhérent⋅e⋅s de la sai­son 2022–2023 ;
  2. les per­sonnes de la famille proche d’un⋅e adhérent⋅e (frère, sœur, parent, enfant) ;
  3. les habitant⋅e⋅s d’Anse ;
  4. puis les pré-inscriptions dans l’ordre de réception

Nous attri­bue­rons les places à par­tir du 15 juillet, aus­si toute pré-inscription reçue après cette date ne pour­ra pas être assu­rée d’être trai­tée selon l’ordre pré­ci­sé ci-dessus.

Ouverture des créneaux autonomes pendant les vacances de printemps 2023

Voi­ci le plan­ning d’ouverture des cré­neaux auto­nomes (et familles le wee­kend) pour ces vacances de printemps. 

Pour l’ins­tant le cré­neau du dimanche 23 n’est pas ouvert mais peut-être le sera-t-il au der­nier moment. Sur­veillez les mes­sages sur le fil WhatsApp.

  • same­di 8 avril : 9h30-12h
  • mar­di 11 avril : 19h30-22h
  • mer­cre­di 12 avril : 18h-22h
  • jeu­di 13 avril : 19h30-22h
  • same­di 15 avril : 9h30-12h
  • dimanche 16 avril : 9h30-12h
  • mar­di 18 avril : 19h-22h
  • mer­cre­di 19 avril : 19h30-22h
  • jeu­di 20 avril : 19h30-22h
  • same­di 22 avril : 9h30-12h