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PORTRAIT // Caroline Perret, une passion au service des sorties en falaise.

Depuis son arri­vée au club en 2004, Caroline Perret a joué un rôle cen­tral dans l’organisation et la dyna­mi­sa­tion des acti­vi­tés en exté­rieur. Ancienne pré­si­dente pen­dant 10 ans, elle conti­nue aujourd’hui d’accompagner le club en tant que réfé­rente de la com­mis­sion sor­ties.

Rencontre avec une pas­sion­née pour qui rien ne vaut l’escalade en milieu naturel. 

Marion Bernard : Caroline, peux-tu nous expli­quer en quoi consiste ton rôle de réfé­rente com­mis­sion sor­ties ?

Caroline Perret : Mon rôle est d’organiser et de pla­ni­fier les sor­ties du club tout au long de l’année. L’objectif est de per­mettre à chaque membre, quel que soit son niveau – débu­tant ou confir­mé, adulte ou enfant – de décou­vrir ou redé­cou­vrir les joies de l’escalade en falaise. Je tra­vaille sur un calen­drier annuel avec une sor­tie par mois, que ce soit en jour­née ou sur un week-end, et tou­jours avec nos SNE (Animateurs en Structures Naturelles d’Escalade), qui encadrent les sorties.

Ces sor­ties semblent avoir une impor­tance par­ti­cu­lière pour toi. Pourquoi ?

Rien ne vaut une sor­tie en falaise. Ce qui se passe humai­ne­ment en milieu natu­rel, sur une paroi, n’a pas son égal. C’est dans ces moments-là que la magie opère : les grim­peurs se découvrent sous un autre jour, les liens se créent, et l’on revient tou­jours avec des sou­ve­nirs uniques. L’escalade en falaise, c’est une expé­rience à la fois spor­tive et humaine, qui dépasse lar­ge­ment ce qu’on peut vivre en salle.

Comment as-tu décou­vert l’escalade ?

Par hasard, vers mes 20 ans. Ce sport s’est rapi­de­ment impo­sé comme une évi­dence pour moi. La liber­té qu’on res­sent en falaise, l’effort phy­sique com­bi­né à la concen­tra­tion men­tale, et ce contact avec la nature : tout cela m’a tout de suite conquise.

Quels sont tes meilleurs sou­ve­nirs en falaise avec le club ?

Il y en a tel­le­ment ! Mais les sor­ties avec les enfants me marquent par­ti­cu­liè­re­ment. Les voir pro­gres­ser, s’émerveiller face à la paroi, et dépas­ser leurs peurs, c’est tou­jours un moment fort. Chaque année, nous orga­ni­sons au moins une grande sor­tie avec les ani­ma­teurs pour les jeunes, et c’est à chaque fois une aven­ture inoubliable.

As-tu des sources d’inspiration dans le monde de l’escalade ?

Certains livres ou man­gas sur l’alpinisme et l’escalade m’ont pro­fon­dé­ment mar­quée. Le Sommet des Dieux ou Vertical en man­ga, ou encore La Mort Suspendue de Joe Simpson, pour ne citer qu’eux. Ils rap­pellent à quel point l’escalade est un sport exi­geant, mais aus­si pro­fon­dé­ment humain.

Un der­nier mot ?

Je suis fière de faire par­tie de ce club depuis 20 ans et de contri­buer à trans­mettre ma pas­sion pour les sor­ties en falaise. J’espère conti­nuer à ins­pi­rer de nom­breux membres à décou­vrir ce que l’escalade a de meilleur à offrir, loin des murs, là où la roche nous connecte à l’essentiel.

Merci infi­ni­ment Caroline ✌🏻✌🏻✌🏻 A très vite ! 

PORTRAIT // Thomas le Rolland.

Le plus dur, c’est de se dépasser sans se perdre…

Entre quête de per­for­mance et goût du par­tage, nous avons ren­con­tré le grim­peur du club AL ANSE qui nous raconte son par­cours, ses défis et sa vision du sport. 

© Crédits pho­to : Franlero 

Marion Bernard : 13 ans que tu grimpes, quel a été le déclic ?!

Thomas le Rolland : J’ai d’abord essayé plu­sieurs sports : judo, rug­by, et j’au­rais même ten­té le football ! 

La révé­la­tion s’est pro­duite quand je grim­pais chez moi, dans le cou­loir, entre deux murs. 

C’est ain­si que ma pas­sion pour l’escalade a débu­té et que mes parents m’ont ins­crit à AL Anse. J’ai com­men­cé avec mon ami Léo Cachat et cette ami­tié a ren­for­cé mon atta­che­ment au sport. J’ai ensuite com­men­cé la com­pé­ti­tion à 8 ans et j’ai réa­li­sé mes pre­mières com­pé­ti­tions natio­nales en caté­go­rie U16 (minimes).

Comment es-tu pas­sé de com­pé­ti­teur à coach ?

À 14 ans, j’ai com­men­cé à aider le coach des jeunes com­pé­ti­teurs. J’ai ado­ré le par­tage d’expérience et de les voir évo­luer cha­cun dans leur pra­tique. Depuis le début de cette sai­son, dans le cadre de mon stage STAPS, je suis désor­mais coach en com­pé­ti­tion per­for­mance avec cer­tains jeunes que je retrouve et on expé­ri­mente de nou­veaux entraînements. 

Qu’est-ce qui te plaît le plus dans ce rôle d’entraîneur ?

Savoir moti­ver les ath­lètes et les gui­der dans leur quête d’objectifs, c’est ce qui fait la dif­fé­rence. J’ai appris à opti­mi­ser les entraî­ne­ments en com­pre­nant le fonc­tion­ne­ment de cha­cun. Une phrase, et une seule peut suf­fire pour reboos­ter un athlète ! 

Selon toi, qu’est-ce qui fait un bon coach ?

Un coach doit gérer la pres­sion, aider les ath­lètes à mettre le juge­ment des autres de côté, et déve­lop­per leur estime de soi. L’objectif est de créer une ému­la­tion plu­tôt qu’une com­pé­ti­tion toxique. Être rigou­reux, mais jamais strict au point d’étouffer la passion. 

La réus­site revient tou­jours au grimpeur. 

Si tu avais un conseil à don­ner pour mieux gérer l’aspect men­tal en com­pé­ti­tion, lequel serait-il ?

Il faut tou­jours réflé­chir avant d’agir, et s’assurer d’être meilleur que soi avant de cher­cher à être meilleur que les autres. Je mesure cha­cune de mes paroles : elles peuvent déclen­cher ou frei­ner une performance.

Tu mènes de front des études en STAPS et une car­rière de spor­tif de haut niveau. Comment trouves-tu ton équilibre ?

J’ai choi­si STAPS pour conci­lier études et entraî­ne­ment. Grâce à mon sta­tut d’athlète de haut niveau, j’ai un par­cours amé­na­gé mais je ne me suis jamais auto­ri­sé à man­quer un cours pour évi­ter d’accumuler du tra­vail le soir. Mais la charge ner­veuse est intense, sur­tout en période de compétitions.

Si tu devais rete­nir un moment mar­quant dans ta car­rière, lequel serait-il ?

Ce n’est pas un podium, mais une sen­sa­tion. Lors d’une Coupe de France de dif­fi­cul­té à Marseille, j’ai vécu un moment de liber­té totale dans la voie où j’en­ten­dais chaque détail autour de moi avec une vision extra lucide de ce que j’ac­com­plis­sais, je ne me suis jamais sen­ti aus­si léger ! Ces ins­tants que cer­tains spé­cia­listes appellent le flow effacent tous les doutes et les dif­fi­cul­tés des entraînements.

Que dirais-tu à un jeune qui débute et veut pro­gres­ser en escalade ?

Quels sont les grands défis que tu te fixes pour l’avenir ?

Mon rêve est d’in­té­grer l’équipe de France senior et réa­li­ser mon rêve d’enfance : par­ti­ci­per aux Jeux Olympiques ! 

Merci Thomas, et force à toi dans cette voie ! A bientôt sur les murs de Anse !

Championnat Départemental du Rhône – Vitesse – Anse

07 décembre 2024

Anse, capitale de l’escalade de vitesse ?!

En quelques secondes, les grim­peurs avalent la hau­teur d’une paroi ver­ti­cale en un temps record… Un exploit qui ne manque jamais de cap­ti­ver le regard des spec­ta­teurs. Ce qui fut le cas ce week-end au club, lors du Championnat dépar­te­men­tal du Rhône !

Anse s’affirme depuis quelques années comme un véri­table épi­centre de l’escalade de vitesse en France et cela s’est encore confir­mé ce week-end. De l’accueil de com­pé­ti­tions de haut niveau, comme les cham­pion­nats de France l’an der­nier, à l’organisation de ces cham­pion­nats dépar­te­men­taux, le club de l’amicale laïque d’Anse ne cesse d’élever la discipline.

En par­te­na­riat avec le club voi­sin Vertige, ce sont 26 grim­peurs qui ont des entraî­ne­ments spé­cia­li­sés en com­mun au club et qui ont domi­né la dis­ci­pline ce samedi !

Discipline unique dans le monde de la grimpe, avec ses propres codes et exi­gences, elle offre la pos­si­bi­li­té à nos com­pé­ti­teurs d’es­ca­lade de bloc et de dif­fi­cul­té, de déve­lop­per de nou­velles qua­li­tés, avec son carac­tère explo­sif et spectaculaire.

Anse fait partie des rares clubs du département à disposer de ce type de structure homologuées pour les entrainements et les compétitions.

Une dyna­mique excep­tion­nelle, nour­rie par l’engagement des béné­voles et des pas­sion­nés, qui fait de chaque com­pé­ti­tion un véri­table évè­ne­ment, et qui porte les résul­tats au-delà des attentes.

Pour rap­pel, il existe deux ver­sions du mur offi­ciel : une pre­mière de 10 m de hau­teur pour les U12 et U14 et une seconde de 15 m pour tous les autres. Il n’existe que deux types de prise : les prises de mains (24 au total dans la ver­sion 10 m et 40 dans celle de 15 m) et celles pour les pieds (16 au total dans la ver­sion 10 m et 22 dans celle de 15 m).

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Le club tient à adres­ser ses sin­cères remer­cie­ments à la FFME et à la ville d’Anse pour leur sou­tien, ain­si qu’à tous les béné­voles qui ont œuvré en amont pour offrir des voies impeccables.

Merci éga­le­ment à Claude, à Nadège, à Mathias et à Léa et à tous les coachs et béné­voles pré­sents en cou­lisses pour leur accom­pa­gne­ment pré­cieux dans la pré­pa­ra­tion des com­pé­ti­teurs, au pré­sident du jury, aux assu­reurs, aux juges, aux béné­voles de la buvette et au public venu nom­breux pour appor­ter une cha­leu­reuse éner­gie aux athlètes ! 

Les performances sont le fruit de nombreuses heures d’entraînement, mais le jour J, elles se démultiplient grâce à l’émulation collective propre à ces compétitions. 

Grâce à cette dyna­mique, la majo­ri­té de nos com­pé­ti­teurs a réus­si à battre leur propre record de vitesse et/ou ceux du club dans leur catégorie !

Un immense bra­vo à tous, et rendez-vous au club très prochainement !

U12FClassementMeilleur temps (secondes)
Jeanne Hazet🥇1ère7,323
Record de la caté­go­rie (club)
Coline Lançon4ème9,983
Record per­son­nel
Alice Amboise5ème10,527
Record per­son­nel
Alix Maffait6ème12,480
Érine Dejoux7ème14,009
Record per­son­nel
U12H
Léo Fernandes🥈 2ème9,061
Record de la caté­go­rie (club)
Raphaël Perotto🥉 3ème9,612
Record per­son­nel
Lucas Pichot4ème11,286
Archibald Kane8ème21,389
U14F
Violette Gautreau🥉3ème6,561
Record de la caté­go­rie (club)
Albane Kargul4ème7,697
Record per­son­nel
Lise Cayssol8ème9,884 
Record per­son­nel
U14H
Augustin Koubbi5ème8,361
Record per­son­nel
Valentin Olivier7ème8,964
Record per­son­nel
U16H
Charly Florent🥈 2ème17,316
Record per­son­nel
Yoan Robert4ème14,681
Record per­son­nel
U18F
Clémentine Nebut🥇 1ème18,916
Manon Dejoux🥈 2ème19,907
Record per­son­nel
U18H
Marius Palfroy🥇 1er7,018
Record de la caté­go­rie (club)
Adam Callet🥈 2ème16,139
Record per­son­nel
Célestin Serin🥉 3ème18,061
U20F
Anaïs Court-Delorme🥇 1er11,776
Record de la caté­go­rie (club)
U20H
Julien Maillet🥈 2ème21,179
Record per­son­nel
Senior Femme
Aurélie Amboise🥇 1ère24,467
Record de la caté­go­rie (club)
Senior Homme
Armand Léonce🥇 1er10,336
Vétérans Homme
Guillaume Gautreau🥇 1er13,846
Record de la caté­go­rie (club)
Laurent Tixier🥈 2ème28,797
Record per­son­nel

Revivez tous ces moments grâce à notre pho­to­graphe offi­ciel François le Rolland : U12 U14 U16 et +

Nous saluons éga­le­ment Guillaume Moro, cham­pion fran­çais qui s’entraîne régu­liè­re­ment sur les murs du club et qui par­ti­cipe à l’es­sor de la discipline. 

Le topo des blocs désormais disponible sur Oblyk

Le topo des blocs est désor­mais dis­po­nible sur Oblyk, que vous pou­vez retrouver :

Vous pour­rez retrou­ver les blocs actuel­le­ment sur le mur, et noter vos perf’s séance après séance.

Nous pro­fi­te­rons des pro­chaines réou­ver­tures de la Halle et de Marvingt pour ajou­ter les voies sur le topo Oblyk.

L’application donne éga­le­ment des infos inté­res­santes sur les voies à l’ex­té­rieur (en com­plé­ment des topos), et per­met de noter ses voies dehors et dans d’autres salles.

N’hésitez pas à nous faire des retours sur cette expérimentation

Espace Montagne

Notre par­te­naire Espace Montagne à Francheville pré­pare la ren­trée avec des offres à Moins 20% pour les adhé­rents du club jus­qu’au 12 octobre.

ESPACE MONTAGNE SERA PRESENT A ANSE LE MERCREDI 2 OCTOBRE DE 14H A 20H A LA HALLE DES SPORTS. 20% DE REMISE 

Inscriptions pour la sortie falaise enfants le 8 juin

Nous orga­ni­sons une sor­tie en falaise pour les enfants du club le same­di 8 Juin à La Grisière (près de Mâcon).

  • le matin pour les groupes 9–11 ans et le groupe pré­com­pet’ : rendez-vous à 9h au par­king de la salle Marie Marvingt à Anse, et retour vers 13h30
  • l’après-midi pour les groupes 12–14 ans et les com­pet’ jeunes : rendez-vous à 12h au par­king Marie Marvingt de Anse et retour vers 18h.

Le nombre de places sera limi­té (entre 12 et 20 selon le nombre d’en­ca­drants et de véhi­cules). Pour ins­crire votre enfant, mer­ci de rem­plir le for­mu­laire ci-dessous. Date limite d’ins­crip­tion le mar­di 4 juin. Les jeunes qui auront fait la sor­tie du 1er juin peuvent s’ins­crire mais ne seront pas prio­ri­taires si le nombre d’ins­crits est trop important.

Nous deman­dons une par­ti­ci­pa­tion finan­cière aux tra­jets (5€).

Nous allons orga­ni­ser un covoi­tu­rage pour limi­ter le nombre de véhi­cules. Nous avons besoin de quelques parents pour faire le tra­jet du matin (départ 9h de Anse), ou le tra­jet du midi (départ 12h de Anse pour emme­ner les grim­peurs de l’après-midi et rame­ner les grim­peurs du matin), ou le tra­jet de fin de jour­née (aller cher­cher les grim­peurs de l’après-midi). Ceux qui ont la pos­si­bi­li­té de faire un tra­jet, mer­ci de le faire savoir en rem­plis­sant le for­mu­laire d’ins­crip­tion de votre enfant. Les enca­drants pour­ront aus­si emme­ner des enfants et nous espé­rons limi­ter le nombre de trajets.

https://​forms​.gle/​D​r​r​Z​f​k​d​K​v​5htSaGc9

Nous conseillons à chaque jeune de venir avec

  • une tenue confortable
  • une paire de baskets
  • son maté­riel habi­tuel d’escalade
  • de l’eau et de quoi grignoter
  • de l’an­ti­mous­tique, de la crème solaire, selon vos habitudes

Sortie falaise à la Grisière – 6 avril

Ce same­di 6 avril, les adultes des groupes enca­drés du mer­cre­di et jeu­di soir ont eu l’occasion de décou­vrir l’escalade en falaise. Le rendez-vous est don­né à 8h15, direc­tion Mâcon et la falaise école du site de la Grisière.

La mati­née com­mence par un petit brief sur la sécu­ri­té et les spé­ci­fi­ci­tés de l’escalade en falaise, sur site spor­tif, pen­dant que Stéphane et Jacques com­mencent à poser les mou­li­nettes. Redoutablement effi­caces, nos 16 grim­peurs ont rapi­de­ment pu pro­fi­ter de 12 cordes posées dans des voies allant du 4 au 6a+. De quoi décou­vrir serei­ne­ment les pre­mières sen­sa­tions de l’escalade sur rocher.

Après un pique-nique bien appré­cié et des des­serts gour­mands par­ta­gés, on s’y remet ! Au menu cette fois-ci, tou­jours de l’escalade en mou­li­nette dans des voies un peu plus sou­te­nues (5c à 6a+) et pre­mières voies en têtes avec poses de mou­li­nettes aux relais. Cette fois-ci on change d’ambiance, on est plus concen­tré sur ses appuis mais la satis­fac­tion une fois en haut n’est que meilleure.

17h15, il est temps de rem­bal­ler tran­quille­ment pour être de retour à Anse à 18h30. Une belle météo, des bons grim­peurs, une bonne ambiance, bref tous les ingré­dients pour une jour­née réus­sie. On remet ça ?!?

Retour sur le championnat de France de vitesse séniors et la coupe de France jeunes

Le bureau et la com­mis­sion évè­ne­ment tiennent à remer­cier l’en­semble des béné­voles qui ont par­ti­ci­pé à l’or­ga­ni­sa­tion de la coupe de France et du cham­pion­nat de France à Anse le 16 mars

C’était extra­or­di­naire de voir un tel spec­tacle dans notre petite ville. Nous avons reçu des retours très posi­tifs à la fois des ath­lètes et de la FFME, et c’est grâce à tous ceux et toutes celles qui se sont impli­qués pour l’organisation.

Un grand bra­vo aux com­pé­ti­teurs Ansois . Arthur ter­mine 2 ème en U18, Marius 6 ème, Manon 7 ème et Anaïs 3 ème en U20. Pour sa pre­mière par­ti­ci­pa­tion Armand ter­mine 25 ème au Championnat de France séniors. Les jeunes du club ver­tige qui s’en­trainent avec Anse ont éga­le­ment fait une belle com­pé­ti­tion avec Ethan qui ter­mine 1er, Quentin 5ème, Emma 6ème Eliott 15 ème et Antoine 17ème

ci des­sous une vidéo de ce beau cham­pion­nat de France :

Vous trou­ve­rez les pho­tos de l’é­vé­ne­ment par François le Rolland : U20U18U16Senior.

Et les pho­tos de Christophe Amblard : pho­tos de la coupe de France.

Championnat de France de vitesse séniors et coupe de France jeunes

Le same­di 16 mars le club de Anse et la FFME orga­nisent le Championnat de France de vitesse séniors et une coupe de France jeunes.

Les meilleur(e)s grim­peurs et grim­peuses Français de vitesse seront présent(e)s, le spec­tacle s’an­nonce de qua­li­té. L’entrée est gra­tuite et une buvette sera à disposition. 

Un grand mer­ci à nos par­te­naires : La mai­rie de Anse, le dépar­te­ment du Rhône, SST infor­ma­tique, Num Connect élec­tri­ci­té, Boma, et Espace Montagne Francheville.

Plus de ren­sei­gne­ments ici :  https://​cham​pion​nat​-france​-vitesse​-2024​.al​-esca​lade​.fr/

Championnat départemental combiné U12/U14 à Anse

Le same­di 3 février 2024, l’AL-Escalade a accueilli le cham­pion­nat dépar­te­men­tal com­bi­né U12/U14.

Au cours de la jour­née, 66 participant·e·s se sont retrou­vées à la Halle des sports autour des 3 dis­ci­plines du com­bi­né : vitesse, bloc et difficulté.

Résultats des ansois·e·s

U12 filles

VitesseBlocDifficultéCombiné
Jeanne Hazet🥉3ème7ème4ème🥉3ème
Alice Amboise10ème11ème8ème10ème
Coline Lançon11ème12ème11ème12ème
Lina Couchoud13ème12ème13ème13ème

U12 garçons

VitesseBlocDifficultéCombiné
Raphaël Perotto6ème8ème6ème7ème

U14 filles

VitesseBlocDifficultéCombiné
Violette Gautreau4ème4ème4ème🥉3ème
Lise Cayssol7ème7ème5ème6ème
Albane Kargul5ème10ème6ème8ème
Loé Morel8ème8ème13ème10ème

U14 Garçons

VitesseBlocdifficultéCombiné
Yoan Robert🥈2ème4ème5ème4ème
Augustin Koubbi7ème8ème7ème6ème
Milo Beslon8ème13ème11ème10ème
Gaspard Julliard9ème8ème16ème11ème
Valentin Olivier14ème8ème15ème13ème