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Contest 42 à Saint-Étienne

Contest 42 à Saint Etienne le 31/10/09

7h30 départ… DEPART !!! ^^ Oui, dif­fi­cile le matin en début de sai­son… Il faut reprendre le rythme – ce n’est pour­tant pas si tôt.

8h45, nous arri­vons à St-Étienne… mais où est le gym­nase ?! Merci Antho pour de tour dans saint é : la ville des sens uniques.

Bref, nous y voi­là. Nous entrons dans la salle. Tout semble fort attrayant… si ce n’est ce « cube » sus­pen­du au milieu ! =O

Début des poin­tages pour les caté­go­ries minimes, cadets et juniors. Nous voi­ci donc Sami (Zouitina) et moi-même (Marie Thouvard) parés à l’escalade^^.

La com­pète se déroule bien, le but est de réus­sir un maxi­mum de blocs sur les 30donnés, en 3h. Chaque bloc vaut mille points, qui sont divi­sés par le nombre de grim­peur l’ayant sorti.

Les 3h écou­lées, Sami me donne ses impres­sions (après réflexion xD) : « c’était cool ! » ; je demande plus de pré­ci­sion, et il m’explique que ce qu’il a aimé c’est qu’autant les blocs que la men­ta­li­té des grim­peurs sont sym­pa­thiques. =) Et oui, bien­ve­nue dans l’univers de la grimpe ! Sinon il a mal aux doigts (aaargh moi aus­si et d’écrire sur ce cla­vier finit de m’achever), c’était, comme pour tous ceux de l’équipe, sa 1ère com­pé­ti­tion de bloc. Il finit 8ème, c’est donc une bonne année en pers­pec­tive ! Personnellement je n’ai pas grand-chose à rajou­ter. C’était une com­pète vrai­ment agréable, l’ambiance est tou­jours aus­si bien… Mais c’est aus­si un chan­ge­ment, cela est réel­le­ment dif­fé­rent de la dif­fi­cul­té, mais c’est inté­res­sant ! Je finis 2ème. La moti­va­tion est à son plus haut point !

Vers 13h30, poin­tage des séniors et vété­rans. Donc d’Anthony (Guillen) et INSCRIPTION de Matthieu (Vallet) (qui n’avait même pas sa licence : pas reçue ^^). Le contest était plus entre eux deux en réa­li­té =P (cf aux régions B de l’an der­nier : de vieux comptes à réglermdr’). Complètement morts, les doigts presque en sang, ils rendent leurs feuilles puis nous rentrons.

Voici leurs impres­sions à chaud :

Anthony s’est fait plai­sir. Pour lui la sai­son débute bien et il est moti­vé : les entrai­ne­ments ont été bénéfiques !

Matthieu essuie la défaite et accepte qu’Antho soit devant lui xD. Il s’est bien amu­sé mais sent bien qu’il manque d’entrainement (on ne peut pas tout faire : tu es déjà un super coach !).

Nous n’avons pas encore leurs résul­tats. A voir sur le site de la fédération.

En résu­mé, cela fait plai­sir de retrou­ver nos séniors sur le cir­cuit de com­pé­ti­tion ! À refaire =) Nous vous atten­dons pour la suite (M’roc, Bron…et les open de diff’). Pour les 2 cadets un bon début de sai­son qui en annonce peut-être la cou­leur, espérons-le ! En tout cas nous voyons les béné­fices des entrainements.

++
A bien­tôt et grim­pez bien !++

ps : j’ai essayé de mettre des pho­tos mais on ne peut pas les minia­tu­ri­ser… donc sup­pri­mé ! pour ceux qui sont sur face de book je les ai mises en ligne

Open régional de bloc à St Etienne

De retour de l’en­traî­ne­ment, et déjà des com­pets en vue !

Nous com­men­ce­rons donc le 30 octobre avec l’o­pen de bloc de St-Étienne. Pour s’ins­crire : http://​www​.ffme​.fr/​c​o​m​p​e​t​i​t​i​o​n​/​c​a​l​e​n​d​r​i​e​r​F​i​c​h​e​.​p​h​p​?id=1054

Planing pré­vi­sion­nel de la fédération :

caté­go­ries espoirs : de 9h à 12h

Séniors : de 13h30 à 17h

Inscrivez-vous nom­breux, on veut que le club soit représenté 😉

Cours compète du lundi 28 septembre

Exercice n°1

Course pen­dant six minutes, puis accé­lé­ra­tions par période de 15 secondes puis 25 secondes de repos pen­dant 4 minutes.

Exercice n°2

Plusieurs ate­lier de 5 minutes chacun.
Atelier n°1 : Pompes posi­tion normal.
Atelier n°2 : Gainage 45s par posi­tion (4).
Atelier n°3 : Suspension bras ten­du aux prises les plus petites possibles.
Atelier n°4 : Abdo.
Atelier n°5 : Pompes avec les mains en cœur.
Atelier n°6 : Suspension bras a 45°.
Atelier n°7 : Série de 5 jeté a la suite

Exercice n°3

3 voies au niveaux max

A mer­cre­di !

Rassemblement régional de Buis les Barronies

Comme chaque année, 2009 ne fait pas d’ex­cep­tion, grippe ou non : Buis les Baronnies orga­nise son ras­sem­ble­ment régio­nal annuel.

Il se dérou­le­ra cette année les 10 et 11 octobre.
Comme d’ha­bi­tude une ambiance cha­leu­reuse vous attend, grimpe libre et pour tous niveaux au pro­gramme, soi­rée pro­jec­tion à la salle des fêtes le same­di soir…
Ils vous attendent nombreux !

Pour plus de ren­sei­gne­ments, et/ou ins­crip­tion : consul­tez le site du comi­té dépar­te­men­tal.

Séances et inscriptions pour 2009–2010

Organisation des cours pour 2009/2010

Lundi : Jean, Matthieu Jacquet, Marion et Noélie
18H00/19H00 : 8/12ans confir­més (14 enfants)
19H00/22h00 : adultes confir­més per­fec­tion­ne­ment et groupe compétition

Mardi : Thierry/Isabelle
18H00/19H00 : 8/12ans confir­més (12 enfants)
19H00/22H00 : adultes

Mercredi : Thibault, Matthieu Vallet et Simon
18H00/20H00 : groupe compétition
20H00/22H00 : adultes débutants

Jeudi : Hugues/Jacques/Caroline
18H00/19H00 : enfants 8/12ans débu­tants (10 enfants)
19H00/22H00 : adultes

Vendredi : Bastien
17h / 18h : enfants 68 ans (10 enfants)
18h / 19h15 : enfants 812 ans (12 enfants débutants)
19h15 / 20h30 : enfants 812 ans (12 enfants débutants)
20h30 / 22h : ados loi­sir (14 jeunes)

Samedi : Eric/Jean/Simon et les autres
09H30/12H00 adultes

Tarif unique 105 euro

Inscriptions pour les anciens adhérents :

Mardi 0809 de 18h à 20h
Jeudi 1009 de 18h à 20h

Inscriptions pour les nouveaux :

Jeudi 1709 de 18h à 20h

Reprise des cours

- Pour le groupe com­pé­ti­tion et les adultes adhé­rents en 2008/2009 le mur sera ouvert les mar­dis et jeu­dis de 18h à 22h à par­tir du jeu­di 309

Les cours repren­dront pour les enfants et les nou­veaux adhé­rents le lun­di 2809

Grimpe en Dordogne !

Bières, grimpe, bières

Résumé un peu en retard de la sor­tie en Dordogne ! (J’espérais en secret que Marie allait s’en charger)

Étaient pré­sents : Éric, Marie, Thibault, Phil, Thierry, Sylvia, Jérémy, Anto et moi-même. Départ de bon­heur 4 heures de route Thierry se refu­sant de se ser­vir de son GPS loupe la sor­tie d’au­to­route ! Arrivé au cam­ping Thierry grogne il aurait pré­fé­ré plan­ter sa tante près de l’eau ! L’équipe se tâte de chan­ger de lieu, mais l’en­vie de grim­per est plus forte et on reste pour avoir plus de temps de grimpe.

J’ai pas rete­nu les noms des sites alors je les appel­le­rais par des lettres : le site A, puis site B et enfin le site C. Premier jour site A ! 10 min de marche d’approche, c’est bien, j’ai vu mieux, mais pour une fois je ne suis pas épui­seé après la marche d’ap­proche, j’ai pas d’ex­cuse je vais devoir grim­per ! crotte ! Ça fait un moment que le groupe n’a pas tou­ché du caillou, les pre­mières voies se font pru­dem­ment ; à la recherche de début de sen­sa­tion. Moi je ne recherche pas les sen­sa­tions, mais juste les prises ! Mais où sont mes bacs bleus, jaunes, ou encore noirs ?? Comment lire une voie où les prises sont de la même cou­leur que le mur ? Je m’es­saye même en tête !! Mais au-dessus de la troi­sième dégaine la peur de la chute s’empare de moi et je suis obli­gé de me tirer a chaque point, voir de redes­cendre régu­liè­re­ment pes­tant au moindre prétexte !

Au final, la majo­ri­té du groupe es content ! sauf Thierry ! Les voies sont trop courtes, qu’il dira !

Fin de jour­née bibine et dodo ! ( en pas­sant par une sur­abon­dance de riz) ! et je dis dodo, mais pas pour moi qui dor­mis a cote de Marie qui c’est don­ner a une imi­ta­tion de buffle en cha­leur toute la nuit ! et quand Marie se cal­mait, Phil dans une tente voi­sine lui fai­sait eco !! ( et sans vou­loir en rajou­ter Thibault a volon­tai­re­ment enle­vé mes tapis de sol de la voi­ture pour prendre moins de place !!! Traitre !!)

Deuxième jour, chan­ge­ment de site on va au B ! puisque Thierry n’a pas aimé le A !

Dix minutes d’as­cen­sion ! Je suis essouf­flé arri­vé en haut !! J’ai les boules, mais je me retiens de faire ma boude habi­tuelle ! Après tout, c’est mes der­niers jours de vacances ! je vais pas les pas­ser a faire la gueule ! Jolie grimpe ! Anto m’oblige a grim­per alors que j’é­tais bien sur ma chaise ! Sylvia squatte le hamac ! Thibault et Phil font la connais­sance du « Blond » du coin ! Il connait chaque voie de la région par cœur et dis­tille ses conseils à nos deux débu­tants ! J’avoue que j’a­vais tout de suite com­pris le pas, mais mon cote sadique a pré­fé­ré les lais­ser galérer.

Fin de jour­née tout le monde content ! même Thierry ! Bibine re-bibine puis un ptit res­to et dodo ! Fatigué par la marche d’ap­proche je n’en­ten­dis presque pas le ron­ron­ne­ment de Marie et Phil ( arbi­trer par Thibault de temps en temps aussi)

Troisième jour, retour au site A

Au grand déses­poir de Thierry on retourne a nos pre­miers amours de cette sor­tie ! À la recherche de perf ! Perf il y eu ! Mais Titi n’es pas content les voies sont tou­jours trop courtes et donc trop blocs ! Pas grave, il y a encore des Bières pour récon­for­ter tout le monde ! Marie et Éric nous quittent ! On se sent obli­gé de boire des bières en leur honneur !

Quatrième jour ! Site C sur le retour

Alors pas du tout de marche d’approche la classe !!! Et j’ai occu­pé toute la jour­née le hamac ! donc, je ne peux vous dire ce qui c’est pas­sé ! à par que Phil vend son Matos, car Thibault lui a mis un But !! Fin de jour­née, BIBINE dans un bar per­du ! Thierry dévoile son cote « pla­card » et choc quelques paysans !

Voili voillou !! À la pro­chaine sortie !!!

Sortie en Dordogne

L’heure de la sor­tie annuelle du pont de l’Ascension à sonnée !
Cette année cepen­dant, sou­mise à quelques chan­ge­ments, elle ne pour­ra pas accueillir un grand nombre de « jeunes »…

Voilà le résu­mé de l’essentiel :

  • lieu : Dordogne
  • heure départ : 7h30
  • à appor­ter : tente, popotes, matos de grimpe (si si !!).… je pense que ce n’est pas la peine de détailler ^^ ! à j’ou­bliais : LA BONNE HUMEUR ! mais ça il n’y a pas de sou­cis à se faire 😉

à bien­tôt et bon week-end à tous.

Club labellisé !

ça y est ! Notre club a reçu le label esca­lade FFME !

Bon c’est bien, mais qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce que ça change ?me demanderez-vous…

Label Escalade FFME

Et bien voi­là des expli­ca­tions de la fédération :

Pourquoi deve­nir un club labellisé ?

L’excellence du tra­vail effec­tué par le club est recon­nue. C’est un gage de qua­li­té pour l’adhérent, les parents, les col­lec­ti­vi­tés ter­ri­to­riales, la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports et tous vos partenaires.
Le club label­li­sé bénéficie :

  • d’un pack com­mu­ni­ca­tion (affiche, logos, en tête courrier)
  • d’une mise en valeur sur le site FFME
  • d’avantages par­ti­cu­liers : par exemple, en 2008, s’est mis en route le Plan de Structuration Territoriale, seuls les clubs label­li­sés esca­lade peuvent faire une demande d’aide finan­cière au titre du PST lors de la mise en place de l’encadrement pro­fes­sion­nel de leur école d’escalade.

Quelles contraintes ?

Respecter une charte du club label­li­sé, charte qui reprend les ingré­dients fon­da­men­taux d’un club dyna­mique (un pro­jet, un zeste de déve­lop­pe­ment durable, une com­mu­ni­ca­tion vers ses par­te­naires) et quelques règles FFME (res­pect des règle­ments, réponse aux enquêtes…)

Donc en résumé :

Le label Escalade FFME est une garan­tie de qua­li­té au club, c’est-à-dire un club qui :

  • pro­pose un pro­gramme d’activités esca­lade (pra­tique en SAE et Site natu­rel, cré­neaux heb­do­ma­daires, sor­ties, par­ti­ci­pa­tion à des évè­ne­ments…). La pra­tique plai­sir domine.
  • peut prê­ter du matériel
  • avec un enca­dre­ment de qua­li­té, sou­cieux de la pro­gres­sion des licenciés.

France espoir

Ce week end se dérou­lait le cham­pion­nat de France espoir à Quimper ! Présents là-bas, Thomas, Marion, Clément, Thibault, et moi même ! Marion, qui devait être la pre­mière repé­chée pour par­ti­ci­per au France, n’a pas pu grim­per, mal­gré le for­fait d’une grim­peuse… rai­son don­née : pas d’ins­crip­tion sur place … ( quand est-ce qu’on aurait pu l’ins­crire ne sachant pas qui était pré­sent ou non ?? ) ! Thomas seul repré­sen­tant de la com­pète 100% d’Anse a grim­pé, a ter­mi­né la pre­mière voie brillam­ment ! Mais la deuxième voie fut plus démons­tra­tive des petits défauts très carac­té­ris­tiques de sa grimpe ! La peur de tom­ber l’a pous­sé à essayer de mettre une dégaine pen­dant un pas­sage dif­fi­cile ce qui lui a valu une petite chute, alors que faire un mou­ve­ment de plus lui aurait per­mis de clip­per sans aucun sou­ci ! Pas grave Thom on fer­ra mieux l’an­née pro­chaine !! Et tra­vaille les chutes ^^ !!

Clem semi-ansois, semi-vertiginois, a du affron­ter ses plus grandes peurs pour se qua­li­fier voie après voie : la dalle !! Il n a jamais pu se défaire réel­le­ment du stress lors de cette com­pé­ti­tion ! Lors de la finale on ne l’a pas sen­ti tout à fait à l’aise mal­gré une voie ouverte avec ins­pi­ra­tion ! Il finit tout de même à la 4 ème place échouant très très près du podium ! il nous a quand même fait vibrer et c’est bien ça le plus important ^^ !

A noter qu’à Quimper le mur était tout gris, pas vrai­ment joyeux… ça va avec le temps ?? Quelle mau­vaise langue je suis, puisque à par sur la route, le soleil était au beau fixe ! Le mur avait une autre par­ti­cu­la­ri­té bien sym­pa : sur la voie de gauche on grim­pait sur du plexi­glas où les spec­ta­teurs pou­vaient admi­rer les grim­peurs sous un angle inédit !! Gros point noir par contre de la part de l’or­ga­ni­sa­tion : les assu­reurs étaient vrai­ment mau­vais !!! Arrivé à ce niveau de com­pé­ti­tion et être obli­gé de tirer sur les cordes pour pou­voir clip­per c’é­tait vrai­ment minable !

sur ce, à la pro­chaine com­pé­ti­tion ou évènement !!!